Buitinė meditacija labai geras dalykas. Niekur varyt nereikia. Gali daryt ją tiesiog namie. Vienas žynomiausių pratimų yra žaislų tvarkymas, kol mažius nemiega. Dedi kaladukus į dėžę, vaikius juos išmetinėja. Dedi atgal, ans išmetinėja atgal.Nušvitimas garantuotas.